Introducción a la Apnea en la Reserva Marina del Norte

Descripción

Iniciarse en la técnica de Apnea o Freedive en plena reserva marina del norte de Menorca, salida desde Fornells.

Una modalidad poco conocida de buceo, que puede practicar cualquier persona, a partir de los 10 años de edad. El curso de introducción consiste en una parte teórica y una inmersión en el mar a poca profundidad

La apnea, es una disciplina de buceo a pulmón libre, basado en la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua, durante un tiempo limitado, mientras se recorre una distancia y se desciende hasta cierta profundidad. Consiste en ir acondicionando tu cuerpo paso a paso hasta que tu organismo se acostumbre, con total seguridad. Conecta con la naturaleza y siéntete parte del propio mar causando un impacto mínimo.

En la parte teórica aprenderás la respiración fundamental que te ayudará a tener el cuerpo bien recargado de oxígeno para estar en calma en el agua y bajar al fondo sin miedos, así como información básica pero fundamental para esta práctica deportiva (vida submarina, equipación, respiración, oidos, seguridad)

Este curso incluye un examen de teoría de introducción a la apnea y también un diploma tras realizar el curso con un instructor. Hacer el curso con un instructor garantizará que llevarás los conocimientos básicos para empezar a hacer el Nivel 1 y trabajar a más profundidad.